Séquence 1 : Quels sont les différents types de communication ?   

• La communication verbale  

• La communication non verbale  

• L’écoute active   

Séquence 2 : Oser prendre la parole et répondre de manière adaptée   

• Comprendre les différentes manières de gérer ses idées  

• Les différents registres de langage 

• Les informations importantes pour adapter mes réponses
• Travailler son positionnement : posture, diction, voix et regard

Séquence 3 : Apprendre à gérer son stress face à la prise de parole 

• Connaître les signes de stress  

• La peur du jugement ou de la critique  

• Aborder les techniques pour gérer le stress, la nervosité et l’anxiété liés à la prise de parole  

• Prendre conscience de son potentiel à l’oral  

Séquence 4 : Développer sa confiance  

• Les différentes clés de la confiance en soi 

• Transformer les expériences négatives passées  

• La prise de parole pour se libérer et poser ses limites  

Atelier du jour 1 : Mises en situation – Adopter la bonne posture 

Les apprenants sont invités à prendre la parole sur un ou plusieurs sujets. L’intervenant(e) accompagne les apprenants dans cet exercice à travers une analyse corrective et bienveillante.   

Atelier du jour 2 : Mises en situation – Développer son aisance à l’orale 

Les apprenants sont invités à prendre la parole sur un ou plusieurs sujets. L’intervenant(e) accompagne les apprenants dans cet exercice à travers une analyse corrective et bienveillante.