Séquence 1 : Découvrir toutes les formes d’addictions

• Comprendre la notion de dépendance
• Identifier les différentes formes d’addictions
• Reconnaître les signes d’une addiction
• Comprendre la différence entre usage, mésusage et dépendance

Séquence 2 : Comprendre les risques liés aux différentes addictions

• Sensibilisation sur les effets et les risques
• Décrire les effets d’une dépendance à court terme et long terme sur :

      ➔ La santé
      ➔ La sécurité
      ➔ La vie professionnelle, sociale, affective et sexuelle

• Apprendre à différencier mythes et réalités

Séquence 3 : Les outils et accompagnements pour prévenir, réduire ou arrêter son addiction

• Comment agir ?
• Développer des stratégies de prévention
• L’importance de la modération et des alternatives saines
• Solliciter une aide experte

Séquence 4 : Comprendre la notion d’hygiène de vie pour réduire son addiction

• Définition de l’hygiène de vie
• Connaître les facteurs qui influencent la qualité de vie
• Faire le lien entre habitudes de vie et santé

Ateliers jour 1 

« Vrai ou faux ? » : Les apprenants sont invités à jouer à un Quizz sur les notions apprises et à développer leurs connaissances.

Tour de table : « Que pensez-vous de vos consommations ? »

Atelier jour 2 : Des solutions ensemble !

Les apprenants sont invités à choisir un personnage confronté à une difficulté et proposent des pistes de solutions.